© 2022 Shonin Ryu
Pgrappling
Grappling ook wel summission wrestling genoemd
Grappling is een worstelsport met technieken uit het BJJ, worstelen, judo, sambo, jiu jitsu etc. Het doel van de sport is het overmeesteren van je tegenstander en deze tot overgave dwingen. Grappling maakt geen gebruik van offensieve technieken zoals stoten, trappen ellebogen en knieën. Globaal worden de volgende onderdelen getraind. • Clinchen • Takedowns • Worpen en vegen • Verwurgingen en klemmen • Pinnen en controleren • Overnemen van techniek • Ontsnappingen Tijdens het samen sporten besteden we veel aandacht aan conditie en uithoudingsvermogen. Daarnaast wordt er gewerkt met drills om technieken in te slijten en worden er wekelijk nieuwe technieken of combinaties geoefend. Tijdens het sporten is een korte broek en een t-shirt (rashguard) genoeg. Grappling kan je trainen voor je plezier en conditie, aanvulling op MMA of om competitief wedstrijden te draaien.
© 2017 Shonin Ryu
Pgrappling
Grappling ook wel summission
wrestling genoemd
Grappling is een worstelsport met technieken uit het BJJ, worstelen, judo, sambo, jiu jitsu etc. Het doel van de sport is het overmeesteren van je tegenstander en deze tot overgave dwingen. Grappling maakt geen gebruik van offensieve technieken zoals stoten, trappen ellebogen en knieën. Globaal worden de volgende onderdelen getraind. • Clinchen • Takedowns • Worpen en vegen • Verwurgingen en klemmen • Pinnen en controleren • Overnemen van techniek • Ontsnappingen Tijdens het samen sporten besteden we veel aandacht aan conditie en uithoudingsvermogen. Daarnaast wordt er gewerkt met drills om technieken in te slijten en worden er wekelijk nieuwe technieken of combinaties geoefend. Tijdens het sporten is een korte broek en een t-shirt (rashguard) genoeg. Grappling kan je trainen voor je plezier en conditie, aanvulling op MMA of om competitief wedstrijden te draaien.
